Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- Identifier les freins et croyances limitantes
- Renforcer l’estime et l’image de soi
- Développer une posture professionnelle affirmée
- Améliorer la communication et l’assertivité
- Gérer le regard des autres et les situations délicates
- Oser s’exprimer et prendre sa place
- Installer durablement la confiance dans son quotidien professionnel
Définition et composantes de la confiance
Estime de soi, image de soi et affirmation
Impacts sur la performance professionnelle
Croyances limitantes
Peur de l’échec et du jugement
Auto-sabotage et pensées négatives
Valorisation des compétences et réussites
Renforcement de l’estime personnelle
Techniques de reprogrammation positive
S’affirmer avec respect
Exprimer ses idées et opinions
Dire non et poser des limites
Prise de parole en public
Gestion des critiques et objections
Confiance dans les interactions professionnelles
Définition d’objectifs personnels
Outils pratiques pour renforcer la confiance
Engagement et plan de progression individuel
A qui s’adresse la formation
Managers et collaborateurs
Responsables de projets
Cadres et jeunes talents
Toute personne souhaitant renforcer sa confiance professionnelle
Pré-requis
Aucun prérequis spécifique
Volonté de développement personnel et professionnel
Explorer nos formations
Formation Méthode de résolution de problèmes
Formation Excellence opérationelle
Formation Design Thinking et créativité
Formation Prise de parole en public
Formation intelligence émotionnelle
Formation Communication interpersonnelle
Formation Conduite de changement
Formation Management des équipes
Avis
Questions fréquentes
Oui, elle convient aussi bien aux débutants qu’aux profils expérimentés.
Oui, les outils permettent des changements concrets et immédiats.
Oui, avec exercices, mises en situation et auto-diagnostics.
Ils nous font confiance
