Objectifs de la formation
- Comprendre les principes clés de la gestion du temps
- Identifier les sources de perte de temps
- Hiérarchiser les priorités de manière efficace
- Planifier et organiser ses activités quotidiennes
- Gérer les urgences et les imprévus sereinement
- Améliorer la concentration et la productivité
- Réduire le stress lié à la charge de travail
- Mettre en place des habitudes durables d’efficacité personnelle
Valeur du temps dans la performance professionnelle
Auto-diagnostic de l’utilisation du temps
Principes d’efficacité personnelle
Objectifs professionnels et personnels
Différence entre urgent et important
Méthodes de hiérarchisation des priorités
Planification quotidienne et hebdomadaire
Fixation d’objectifs SMART
Outils de gestion du temps
Traitement des sollicitations
Gestion des réunions et emails
Savoir dire non et poser des limites
Lien entre gestion du temps et stress
Techniques de réduction du stress
Équilibre vie professionnelle / personnelle
Outils numériques et méthodes éprouvées
Élaboration d’un plan d’amélioration individuel
Engagement personnel et bonnes pratiques
A qui s’adresse la formation
Managers et chefs d’équipe
Collaborateurs et cadres
Responsables de projets
Toute personne souhaitant améliorer son organisation et son efficacité
Pré-requis
Aucun pré-requis spécifique
Volonté d’améliorer son efficacité personnelle
Explorer nos formations
Formation Méthode de résolution de problèmes
Formation Excellence opérationelle
Formation Design Thinking et créativité
Formation Prise de parole en public
Formation intelligence émotionnelle
Formation Communication interpersonnelle
Formation Conduite de changement
Formation Management des équipes
Avis
Questions fréquentes
Oui, elle convient aussi bien aux managers qu’aux collaborateurs.
Oui, avec exercices, auto-diagnostics et mises en situation.
Oui, les outils sont directement opérationnels.
Ils nous font confiance
